Hogyan látszódjon jobban a kockahasam?

Arra nem gondoltál, hogy ha nincs rajtad izomtömeg, akkor nem látszik?

Akkor miért csak 55 kiló vagy? ._.

Aha nyilván :)

Lehet hogy látszik hogy edzel, de 55 kilósan simán férne még rád bőven izom, és akkor látszana jobban a hasizmod, ha még edzenél rá. Az 55 kg a 175 centidhez tényleg nagyon kevés. Ilyen rövid idő alatt ne várj változást. Egyébként 10%-os tzs alatt már izom is megy le a zsír mellett, nem lenne hosszú távon fenntartható, ne szálkásíts tovább, az nem segítene.