fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szerintetek nagy baj ha...

Szerintetek nagy baj ha 15éves vagyok és nem nagyon lábazok?

Figyelt kérdés
1éve edzek,nagyon ritkán lábazok mivel guggoló állványom nincs és ha terembe megyek akkor bírok csak,és nem sokszor szoktam menni mert itthon mindent megtudok csinálni,csak lábazni nem tudok. Amúgy szerintem nincs olyan rossz lábam mert fociztam,meg alapból ilyen vastag féle lábam van,12testzsíron 60cm.
2018. márc. 22. 20:37
1 2 ❯
 1/13 anonim ***** válasza:
Lehet otthon is guggolni es kitoreseket csinalni szabad sulyzokkal...
2018. márc. 22. 20:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 A kérdező kommentje:
Gondolkodtam hogy lehetne kitörés-t csinálni,de nem tudom guggolás nélkül mennyit ér az egész...
2018. márc. 22. 20:47
 3/13 A kérdező kommentje:

Szerintetek ez jó lesz? 4x15 Combfeszítőgép(van itthon)

6x6 Szumó felhúzás

5x8 Kitörés

2018. márc. 22. 20:51
 4/13 anonim ***** válasza:
Valamit lábazz,ne hagyd ki!!!!
2018. márc. 22. 23:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/13 anonim ***** válasza:
Merevlábas felhúzás jó otthon még+a géped, emmellet ott a kitörés is. Súly nélkül sok értelme nincs guggolni, max bemelegítésnek.
2018. márc. 23. 00:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 anonim ***** válasza:

Mindent meglehet oldani, csak akarni kell..


Nekem sincs például guggoló, vagy erőkeretem, mégis guggolok. Annyi az egész, fekpadból veszem ki a súlyt.

2018. márc. 23. 07:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/13 anonim ***** válasza:

Földről vedd mellre így : [link]


aztán guggolj elől.

2018. márc. 23. 11:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/13 anonim ***** válasza:
Van akinek felesleges labazni, mert alapbol vastag max ha befeszited nem olyan izmos. En csak azert edzek labra mert igyis ugyis osszeer a combom, akkor mar mimd1 :D
2018. márc. 23. 22:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 anonim ***** válasza:

Aha felesleges :D


Hajrá minden nap mellbicepsznap! :D

2018. márc. 23. 22:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 anonim ***** válasza:
#8 attól, hogy zsíros és vastag, attól még nem izmos.
2018. márc. 23. 22:41
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!