Kezdésnek jó lehet?
Figyelt kérdés
Kb. 15-20 kilótól szeretnék megszabadulni, viszont mozgás terén nem tudom, hogy álljak neki. Sajnos egy térdsérülés miatt a futás kizárva, de a biciklizés belefér. Ha egy napi fél-1 órával kezdeném, természetesen étrenddel együtt, annak lenne értelme/eredménye?
Előre is köszönöm a válaszokat! :)
2018. márc. 18. 22:25
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Az teljesen jó, ez már elég sokat segíthet. Persze úgyis az étrenden múlik, hisz napi 2, sőt 4 vagy 6 óra biciklizéssel is hízhatsz és nulla mozgással is fogyhatsz... Egészség és sok egyéb szempontból sokkal jobb, ha mozogsz és kitolja a kalóriakeretedet is, nagyon jól hangzik, amit tervezel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!