Az normális ha tegnap kb másfél órát edzettem konditeremben és nem érzek izomlázat? Akkor is izmosodok ha nincs izomlázam?

Ha kezdő vagy, akkor furcsa, amúgy nem törvényszerű. Inkább az újdonság okoz izomlázat, ha megleped a tested. Az izomláz azonban nem túl jó, és nem attól fejlődsz

Olvasd el:

[link]

Nincsenek mai napig normális eredmények erről.

De ezt is kezdik a genetikához kötni,szóval akinek van izomláza az is fejlődik ugyan úgy mint akinek nincs.

Akinek van,annyival szerencsésebb,hogy legalább kap visszajelzést elég hamar,ha jól csinált valamit,persze ez bonyolult mert lehet a bemelegítés hiánya miatt stb stb szóval ez se 100%.

De annyi elmondható,hogy mikrosérülések hatására alakul ki,ez pedig tény,hogy a fejlődés alap eleme.

Az pedig,hogy jér-e hozzá izomláz.úgy néz ki mindenkinél más.