Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mennyi időt edzek saját...

Mennyi időt edzek saját testsúlyos edzésben?

Figyelt kérdés

#edzés

2018. febr. 22. 19:48

1/4 anonim

válasza:

17-et

2018. febr. 22. 19:49

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Az edzést nem időre mérjük. Kell valamilyen szubjektív cucc, ami alapján be tudod lőni a terhelés mennyiségét. Jobb híjján szettekben és ismétlésszámban.

2018. febr. 22. 19:53

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Amig el nem fáradsz érzed magadon hogy mára elég ennyi ,menjünk zuhanyozni.

2018. febr. 22. 20:27

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 A kérdező kommentje:

Köszönöm mindenkinek a válaszokat

2018. febr. 22. 20:30

Kapcsolódó kérdések:

Hol van Szombathelyen olyan edzőterem, ahol szakszerű edző felkészítésével lehet tanulni a Calishenics (saját testsúlyos) free-style gyakorlatokat?

Saját testsúlyos edzés így?

Lenne köztetek olyan, akit érdekel a kinti saját testsúlyos edzés? És szívesen járna ilyenre? 17. Kerületben lesznek ezek az edzések.

Az lenne a kérdésen, van e köztetek olyan, akit érdekel a szabadtéri saját testsúlyos edzés? Járnátok ilyen edzésre?

Fehérje és saját testsúlyos edzés?

Ha saját testsulyos gyakorlatokbol mindig 4 szettet csinálok kifulladásig és viszek be eleg tápanyagok, kalória többletet akkor izmosodhatok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!