11/17 A kérdező kommentje:
Mekkora súllyal guggolsz?
2018. febr. 13. 18:19
13/17 anonim válasza:
Az fura. En 200ba guggoltam 3at bandazs nelkul es 63.5cm. Bar nekem keves volt a volumen mostanaig.
14/17 anonim válasza:
Hát ja,nemtudom mitől ilyen :D Fociztam 5évet,de azon kívül mást nem
15/17 A kérdező kommentje:
Nekem is 150kg-ba mennek az 5 ismétlések,mégsem sokkal nagyobb..
2018. febr. 13. 19:45
16/17 anonim válasza:
En is fociztam 10 evig. 2 eve mar nem. A vadlimon latszik jol, combon nem.
17/17 anonim válasza:
Kerdezo. Vedd le 100ra es guggilj bele 10-12 ismetlest 4 sorozatot guggolas vegen. En 60as combbal szaladgaltam mert csam 1-3ismetleseket csinaltam de 180ba is guggoltam mar, aztan jott fel 63.5re, mikor elkezdtem tobb volumennel edzeni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!