Súlyzós edzés után mindenképpen kell a 0,5/tskg fehérje? Még akkor is ha késő este edzek? És már megvolt a napi mennyiségem?
Figyelt kérdés
2018. febr. 4. 19:10
1/5 A kérdező kommentje:
Olyankor muszáj enni, ha már megvolt a napi kajám? És még éhes se vagyok. Elég ha csak reggel eszek?
2018. febr. 4. 19:11
2/5 anonim 
válasza:
válasza:A napi összbevitel a döntő. A legjobb, ha úgy osztod el, ahogy neked tetszik s beválik.
3/5 A kérdező kommentje:
Tehát akkor nem vesztek semmit, ha nem kajálok a késő esti súlyzós edzés után?
2018. febr. 4. 19:32
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Nincs semmi kőbe vésve...már leírták hogy az összbevitel számít, érdemes elosztani, tehát nem letudni az egészet reggelire, de úgy oszd be ahogy neked jó.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!