Hogy hozzam fel a fogásomat felhúzáshoz?
Figyelt kérdés
Gurtnival 180kg körüli súlyokba húzok 5 ismétléseket.De gyenge a fogásom,a gurtni nélkül 150-160kg-val is nehezen megy a széria.2018. jan. 12. 13:26
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nalam is ez van, de nem fogok visszavenni a sulybol 30 kilot es megvarni, hogy felerosodjon hozza a fogasom. Logni szoktam akkora sullyal, amit 20 masodpercig birok, es folyamatosan probalom novelni a terheles magamra akasztott sulyokkal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!