Mit kell gyakorolnom a felhúzáshoz?
Figyelt kérdés
2004.08.25 178 cm 70 kg vagyok és 15 széles fekvőtámaszt tudod kb, a célom az hogy feltudjam húzni magam egyszer, a kérdés az hogy mit kéne gyakorolnom, mire kéne edzenem?2017. okt. 20. 18:51
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Mi az a dátum ott az elején? :D A születési dátumod?
Húzódzkodásnak hívjuk, a felhúzás más gyakorlat. Erősítened kell a hátizmodat, vannak gumiszallagok amik segítik a húzódzkodást, átveszik a súlyod egy részét, és azzal bele tudsz erősödni, vagy konditeremben rendes egész testes edzést végzel és beleerősödsz a húzódzkodásba is.
2/3 A kérdező kommentje:
Köszi a választ! Igen, az a születési dátumom. Tehát hátizomra kell edzeni, és menni fog? Még mi szükséges nagyon hozzá?
2017. okt. 20. 19:03
3/3 anonim válasza:
válasza:Hallod, jó nagyra nőttél, én 19 évesen vagyok ekkora. Mondjuk én fel tudom magam húzni. :D
Amúgy Fegyencedzés című könyvet töltsd le valahonnan (kalóz oldalak) és abban van rávezetés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!