fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A fehérje használata lehet...

A fehérje használata lehet negatív hatással?

Figyelt kérdés

Kb. 3 hónapja kondizok , jelenleg szálkásítok és utána majd tömegelek . 4-5 alkalommal ittam fehérjét. Egy régi ismerősöm (aki testépítő volt) azt mondta , hogy ne fehérje POROZZAK hanem pl. egyek csirkehúst amiben természetesen van benne a fehérje . Azt mondta , hogy így ugyan lassaban fogok fejlőni , de ha majd egyszer abbahagyom akkor nem fogok hülyén kinézni .

Ti mit gondoltok erről?



#fehérje #kondi #szálkásítás #fehérjepor #tömegelés #A Harmadik Birodalom
2018. jan. 5. 17:51
 1/4 anonim ***** válasza:
100%
Az hogy a régi simerősöd nem ért hozzá . A fehérje por csak egy kiegészítő . Max ha többet viszel be a kelleténél akkor megfosat és a veséid sem köszönik meg ( hosszú távon ) . Az ilyen bolti porok azoknak valóak akik szilárd kajából képtelenek fedezni a szükségletet . Kb mint a vitaminok . Képzeld hogy a szükséges fehérje mennyiséghez kb 60 dkg csirkemellet kellene megenned de egyszerűen nem tudsz annyit enni . Na de hogy mégis bevidd a kellő anyagot ekkor kell porok után nyúlnod . A fehérje por pont ugyanolyan természetes fehérje mint az ami a szilárd kajában van . Bár az igaz ha tudod fedezni szilárd zabából az jobb és pénztárca barátabb .
2018. jan. 5. 18:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
100%

Lehet igen, de mindegy hogy miből viszed be, ugyan úgy jelentkezhetnek tünetek ha túlzásba viszed.

Egyébként meg honnan tudod hogy az a csirke amit megveszel (kivéve ha házi), miket evett, hol növekedett, miket szurkáltak bele... ma már sajnos semmi sem természetes, csak kevésbé káros.

Ezeket jó ha tudod:

[link]

2018. jan. 5. 18:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:

Igaz hogy természetesen is előfordulhat, de nem ez az első ilyen jelenség, mindenesetre érdekes:

[link]

2018. jan. 5. 18:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:

Hogy ilyenkor mire gondolnak az emberek, mi történik, ha por helyett más forrásból viszed be, miért néznélki hülyén? Ennek semmi értelme. Fehérje - fehérje. Nyilván ne a porra alapozd a bevitelt s ha túlzásba viszed, minden forrásból hátrányos a dolog, de olyan nagy különbség nincs. Normál ételnél és pornál is vannak jobb és gyengébb minőségűek vagy amikre allergiás lehet valaki, de alapvetően fehérje mindkettő.

Sosem használtam még ilyesmit, de érdekes módon nekem nem lettek téveszméim a témával kapcsolatban. Honnan van a rossz híre a fehérjepornak, nem tudom.


Kétlem, hogy csirkével lassabban fejlődnél, mint porral. Miért, ha beviszed, amit kell?

2018. jan. 5. 23:08
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!