Ezt a format elerhetem itthoni edzéssel?
Figyelt kérdés
Szép estét!
Itthoni calisthenics edzessel, elérhetem a videoban szereplo kopasz tag fizikumat?
Húzódzkodáshoz, tolodzkodashoz sulyt tudok használni.
Terembe időhiány miatt nem tudok menni
2018. jan. 4. 18:13
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Elérheted, de csak a húzódzkodás és tolódzkodás kevés lesz. Tegyél bele még variációkat:
- széles fekvő
- gyémánt fekvő:
https://www.youtube.com/watch?v=J0DnG1_S92I
- padon (vagy széken) tolódzkodás:
https://www.youtube.com/watch?v=5n8D8rj8hlo
És csinálj elég ismétlést, de azért túlzásba se kell vinni!
2/2 A kérdező kommentje:
Bocsanat, en fogalmaztam félre.
Fegyencedzés terveit csinálom, de nyugi a szidós reszek nem erdekelnek :D
2018. jan. 4. 20:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!