Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Heti 2 max 3 alkalommal...

Heti 2 max 3 alkalommal tudnek csak lejarni konditerembe, ennyi is elegendo lehet h fejlodjon az izomzatom?

Figyelt kérdés

#sport

2018. jan. 3. 22:10

1/4 anonim

válasza:

2 is több,mint ha otthon ülsz, 3 pedig elég is naturalban.

2018. jan. 3. 22:44

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Az a minimum, de azért jól meg kell edzened! :D

2018. jan. 4. 06:27

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Olvasd el minimum a sárga kapszulát, ez egy ebook, és lesz egy minimális rálátásod.

2018. jan. 4. 06:33

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Ahhoz étrend és egy jó edzésterv is kell , persze az elején lesz fejlődés de azért a fentebb írt 2 dolog szükségeltetik ha nem akarsz megállni a fejlődésben .

2018. jan. 4. 11:23

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Heti 2 alkalommal járok konditerembe. Sajnos több időm nincs eljárni. Ez esetben lehetséges, hogy 3000 kalória kell nekem tömegeléshez?

17 éves vagyok körülbelül 4 hónapja heti 2-3 alkalommal járok konditerembe végzek minden edzés módot láb, mell, felkari edzés módok stb. Emellett szoktam futni...

Heti 3-4 helyett márcsak 2 alkalommal fogok tudni konditerembe járni. Valamivel ellensúlyozni lehetne ezt? Nagy hátrányt jelent?

Hetente 2 alkalommal járok konditerembe, és próbálok figyelni az étkezésre (ami nem mindíg jön össze), de nem tudom milyen táplálék kiegészítőt kéne vennem ahoz,...

Konditerembe járok, hátban elég gyenge vagyok, másban elég jól fejlődök, egy jó háterősítő programot szeretnék kérni a hozzáértőktől! Illetve másik kérdésem, egy...

24 éves lány vagyok175/72 kg.3 hete járok konditerembe heti 2 alkalommal, de szeretnék többször is. Hogyan fogyhatok legalább EGY 5-ÖST viszonylag rövid időn belül?...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!