Gerincferdüléssel eddz itt valaki?
Figyelt kérdés
2018. jan. 2. 18:50
1/10 anonim 
válasza:
válasza:Én eddig még csak egykezes súlyzókkal próbáltam, meg franciarúddal.
3/10 anonim 
válasza:
válasza:Elméletben én, de szerintem simán vakvolt az orvos.
4/10 A kérdező kommentje:
Van egy nagyon enyhe balra konvex ferdülésem a lumbális szakaszon, kicsit ferdén áll a medencém. Kéne aggódnom emiatt? Orvos nem mondott rá semmit, pl. Schrott terápia. Érzem, hogy az egyik oldalon(konkáv), nagyobb az izom, mint a konvex oldalon.
2018. jan. 2. 19:31
5/10 anonim válasza:
válasza:Igen.7 éve testépítés utóbbi időben erőemelés is.
Elkéne menni röntgenre hogy mi hol hány fok stb és onnan egy rendes specialistához.Én nem voltam még.
Ferdeség látszik.Egyik kezem és lábam is rövidebb.
De érdekes nyomásoknál nem látszik a rúdon a külömbség.
Megtanulta a testem kompenzálni vagy fogalmam sincs :D
6/10 A kérdező kommentje:
Hátad nem szokott fájni? Vagy csípő?
Nem is romlott mióta edzel?
2018. jan. 2. 19:57
7/10 anonim válasza:
válasza:Nekem helyrerakta az edzes valamennyire. Legalabbis nem latszik annyira. Meg el is nottem.
8/10 anonim válasza:
válasza:Nekem is van. Scoliosis. Balra konvex hati. Jobbra konvex lumbalis. En nagyon figyelek hogy mindent csak szabalyosan egyenes hattal csinaljak. De pl felhuzni nem szoktam. Nekem sokat segitett az edzes. Ritkan faj, ha sokat allok, vagy gyalogolok. Amugy nincs vele gond. Nekem segitett az edzes mivel megerosodott a hatizom.
9/10 anonim válasza:
válasza:Nekem 1 eve volt. Gondolom nem allt helyre teljesen azota es sokszor fajt es nem tudtam ezaltal edzeni. Az orvos gyogytornat ajanlott es mondta hogy ha megno majd az edzestol a gerincem mellett a hatamon az izom majd az megjobban helyre rakja. Azota nem is faj ugy es felhuzok 180at 8x.
10/10 anonim válasza:
válasza:Én is. Nem guggolok, felhúzni csak ritkán. Egy gyógytornásszal megnéztük a gyakorlataimat, és állítottunk rajtuk. Valamennyit még segített is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!