A crossfit-esek szoktak külön edzeni bicepszre, tricepszre, mellre stb; Vagy az összetett gyakorlatok során ezek az izomcsoportok is eleget erősödnek?
Figyelt kérdés
2017. dec. 18. 13:13
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Egy idő után az összetett gyakorlatoktól a kisebb izomcsoportok nem fognak olyan mértékben fejlődni, mintha izolálnád őket, a crossfitet meg azért találták ki, hogy legyen kinek eladni reebok cuccokat.
2/3 A kérdező kommentje:
Na és ha vegyítem az összetett, és az izolált gyakorlatokat?
2017. dec. 18. 13:44
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!