Ha 130kg-val bírok evezni,3x5-öket, ehhez a teljesítményhez mekkora felhúzás passzolna?
Figyelt kérdés
Nekem 177.5kgx5 az eddigi legjobb felhúzásom,ez kevés az evezéshez képest?2017. dec. 8. 21:37
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Hany kerdest irsz meg ki az evezesedrol? Te vagy a gyerek, aki nem akar gurtnival evezni.
3/5 A kérdező kommentje:
Mi az,hogy hány kérdést írok ki?
A 125kg-s kérdést nem én írtam ki.Gurtni nélkül evezek,vegyes fogással
2017. dec. 9. 00:40
4/5 anonim válasza:
válasza:Hogy normális választ is kapj, a fekvenyomásnál 1,4x nagyobbnak kell lennie a guggolásnak, a felhúzásnak pedig 1,8x. Úgy arányos. Szóval ha 100-zal nyomsz fekve, akkor 140kg-os guggolás és 180kg-os felhúzás az arányos.
Na és az evezés kinek jobban megy, kinek rosszabbul, mint a fekvenyomás. Kb. ugyan úgy mint a fekvenyomásnál, ha felhúzást akarod megkapni akkor beszorzod 1,8-cal a használt súlyt, vagy kicsit kevesebbel.
5/5 A kérdező kommentje:
Hát,a fekvenyomás egy 30-35 kg-val kisebb súllyal megy,mint az evezés
2017. dec. 9. 12:20
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!