Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 9 év nagyon kemény edzéssel...

9 év nagyon kemény edzéssel elért izomtömeg fenntartása megoldható lenne heti 2 edzéssel?

Figyelt kérdés

Elméleti válaszokat is szívesen meghallgatok de annak örülnék nagyon ha valaki már tényleges tapasztalatból tudna véleményt mondani.

2017. dec. 4. 17:28

1/4 A kérdező kommentje:

ja és naturál persze, koxosok tudom hogy nagyon hamar összemennek.

2017. dec. 4. 17:29

2/4 anonim

válasza:

Igen, van aki nem is edz tremben többször hetente és úgy hozott össze nagyon jó fizikumot.

2017. dec. 4. 17:47

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Azt mondják megtartani kicsit könnyebb,mint felépíteni.

2017. dec. 4. 17:56

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Én 6 évig edzettem keményen, utána kicsit visszavettem, bár most is edzem rendszeresen. Én nem vettem észre, hogy kisebb lennék, vagy összeszakadtam volna.

2017. dec. 4. 18:44

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Azok akik saját testsúlyos edzéssel edzenek (street workout) hosszabb távon hogyan érnek el izomtömeg növekedést, ha már nem nyújt a saját testsúlyuk elég ellenállást az izmaiknak?

Az izomtömeg véd a hidegtől?

Az olyan testépítők, akik kis súllyal, koncentráltan edzenek, gyakran gépeket használnak, a nagy izomtömeg ellenére valójában nem is erősek?

Egy ilyen formához mennyi cucc kellhet?

Hogyan lehet tornász testalkatom?

Izomtömeg növelés így lehetséges? (Lent)

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!