Mit lehet elérni helytelen táplákozással?

Ha alapból zsírosabb vagy és nem figyelsz a kajára,csak hízni fogsz tovább.

Illetve ha azt akarod hogy látszódjon valami diétáznod is kell ott meg mindenképpen figyelned kell arra mennyit ,mit eszel.

Ez attól függ mit értesz alatta, a helytelen táplálkozás nem feltétlenül jelenti azt, hogy mindent bezabálsz. Helytelenül étkezni lehet diéta közben is.

De, ha a zabálásra értetted akkor igen lehet. Annyi, hogy nem leszel szálkás. Az én bátyám például 5 évig edzett még középiskola mellett és viszonylag elég nagy lett. De nem volt semennyire szálkás és nagy feje is volt. Semennyire nem figyelt a táplálkozására kenyeret, tésztát, csokikat és más szemét kajákat fogyasztott.