Fekvőtámasz érni fog valamit?
Figyelt kérdés
Sajnos mióta ülőmunkám van feljöttek a kilók.185cm,125kg.Tudom le kéne adnom vagy 20 kilót.Az lenne a kérdésem hogy ha nekiállok itthon fekvőtámaszozni meg beszereztem kézi súlyzókat,ez tud segíteni hogy kicsit formásabb legyen a felsőtestem?Persze diéta mellett.Nem Arnold szintű felsőtestre gondolok természetesen és nem 2 hét után várom a csodát!Égő de jelenleg 10 fekvő megy.Hosszú távon a fekvőtámaszoktól és a kézi súlyzóktól lehet elérni valami normális fizikumot?2017. nov. 25. 16:54
2/4 anonim 
válasza:
válasza:legyen az 30 40 kg inkább.
A hétköznapi embernél jobb fizikumod lesz, de ahhoz képest amit elérhetnél még édeskevés lesz.
3/4 anonim válasza:
válasza:Kettlebell! Nézz utána, menj le egy edzésre. Brutál zsírégető hatása van, és emellett erősít is.
És ez nem valami új trendi dolog, amiről 5 év múlva senki sem fog hallani. Olvass utána.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!