Napi 4x40 fekvőtámasz+ fehérje szedéssel el lehet valamit érni?
Figyelt kérdés
A kérdésem még az, hogy mikor és mennyi fehérjeport vigyek be?2011. febr. 27. 14:59
1/18 anonim 
válasza:
válasza:Valamit ellehet érni de az valószínűleg nem azt amit te szeretnél.Konditermi súlyzós edzéssel+rendes kajával+fehérje szedéssel már inkább!
2/18 anonim válasza:
válasza:nem
tudod mit, akármennyit, ha nem vagy képes utána nézni dolgoknak...
3/18 anonim 
válasza:
válasza:Egy alapszintet,de inkább go le edzőterem,ott elérheted a céljaidat.
5/18 anonim válasza:
válasza:érdeklődnék hogy van-e egyáltalán valami fogalmad arról hogy mi az a fehérjepor?
6/18 anonim válasza:
lófaszt. inkább tönkreteszed magad xD gondolom valami okostojás haverod mondta hogy a fehérje növeszt! a nagy szart. ha edzel, pihensz attól nősz. na meg a kaja. ha nem eszel, akkor az izmaid bontja a szerevezeted. szóval kajálj, és pihenj. az edzés 20%-a a fejlődésnek. a teljes regenerálódás a fontos!
Menjél heti 3x edzeni, és edz meg minden porcikád. Ennyi!
7/18 anonim válasza:
válasza:Hát bazzz feltaláltad a spanyolviaszt... Nem is tudom, minek van tökéletesen szeparált 4-5 napos edzéstervem, nomrálisan felépítve, előfárasztásokkal, vetkőző sorozatokkal, szuperszettekkel... Mikor ennyi lenne az egész...
8/18 anonim válasza:
válasza:kajáról ne is beszéljünk,mert az se számít ám!
9/18 anonim válasza:
válasza:az végképp nem számít, elvégre ezek instant izomporok...
10/18 anonim válasza:
válasza:Szerintem vegyél legalább 12kiló port.És akkor annyit elértél hogy kib*sztad a pénzedet
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!