Ezt el lehet érni súlyzós edzéssel?
Figyelt kérdés
164 cm vagyok és 55 kg.
Egyáltalán nem szeretnék fogyni, sőt. Az a célom, hogy formásabb legyen a combom és a fenekem, viszont így is eléggé széles a vállam, attól félek, hogy az még inkább szélesedne..
Természetesen megfelelő étrenddel..
2017. nov. 25. 15:43
1/1 BlodDrunk 
válasza:
válasza:gondolom lány vagy:D
Mindig meg mosolyogtat ez a nem akarom hogy túl izmos legyen lábam,széles legyen vállam stb szöveg a lányoktól:)
Nyugodj meg nem lesz túl széles a vállad az edzéstől,se túl izmos,egy nő naturálban genetikailag képtelen nagyobb izomtömeg építésére.
Mehet valami lightosabb tömegelős étrend meg súlyzós edzés,lábra a legjobb Guggolás,farizmokra pedig a kitörés, és nyugodtan edzhettsz más testrészeidre is,nem leszel túl izmos:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!