Hogy készüljek fel erőnléti alkalmasságin a futásra?
Figyelt kérdés
Üdv!2 km-t kell lefutnom,lehetőleg minél rövidebb idő alatt.7:35 a legjobb eredmény és 13:30-nak legalább meg kell lenni,az felett bukás.
Hogy álljak neki edzeni,hogy minél gyorsabban meglegyen az a 2 km?Le tudom futni jelenleg kb.11 perc alatt,de jobb lenne ha gyorsabban menne
2017. nov. 22. 23:35
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Minden alkalommal probálj meg kicsit gyorsabb lenni. Közhelyesnek tűnik de ennyi a lényeg.
2/3 A kérdező kommentje:
Akkor csak 2km-t fussak,semmi többet?
2017. nov. 23. 17:37
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Többet kell futnod, és menni fog. Én mikor 2000 m futottam, az utolsó 500 m-t nagyon megnyomtam, így lett 7:15.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!