Mennyit kell pihenni egy izomnak az edzés után, hogy újra edzhessem/ le kelljen edzeni?
Figyelt kérdés
Naturalban! Ha heti kétszer akarok leedzeni egy izomot?2017. nov. 20. 22:29
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Naturalban heti egyszer edzunk meg egy izmot, de akkor aztan osszeszarasig:D
2/3 anonim válasza:
válasza:Pont,hogy nem,első. A heti egyszeri beszarasig edzés koxszal működik,de naturban jobb a heti többször,de kevesebb sorozattal való terhelés. Nagyon sokaknak bevált,Köztük nekem is.
3/3 BlodDrunk válasza:
válasza:Ki kell tapasztalni,nem mindenkinek jön be teljes testes edzés,nekem is jobban bevált az osztott,tehát 1 héten egy izomcsoport,de akkor keményen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!