Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Egy ilyen testhez körülbelül...

Egy ilyen testhez körülbelül 18% tzs-vel tömegelnem kell és minél nehezebb súlyokkal?

Figyelt kérdés

[link]

Mint itt a jobb oldali

#edzés #tömegelés

2017. nov. 3. 18:17

1/2 anonim

válasza:

Tömegelned,de nemértem miért akarsz ilyen zsíros fas*kalap lenni

2017. nov. 3. 18:20

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 Cortez70

válasza:

Igen, tömegelés és nagy súlyos edzés.

2017. nov. 3. 18:20

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogy lehetnék erősebb, hogy tudnám minél előbb elérni a céljaim?

Hogyan tudok minél rövidebb idő alatt kockahasat és viszonylag nagy (nem is nagy, inkább erős) izmokat kiépíteni?

Minél nagyobb az izomtömeg annál kevesebbet tudsz elérni? (olvasd)

Szálkásítás közben milyen edzéstervet érdemes követni, hogy minél kevesebb izom és erő menjen el?

Fontos, hogy edzés után minél hamarabb kajáljunk?

Minél több izom jön fel annál több szénhidrátot kell enni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!