Miért fáj kétkezes súlyzóval bicepszezni?
Figyelt kérdés
Az alkarom belső része hosszan. Eddig csak kalapács bicepsz edzettem. Azzal elmentem 27KG-ig, de mostmár nem lenne kényelmes több tárcsával.
Így megfogtam a sima egyenes rudat amivel fekvenyomok, de nem is megy belőle akkora súllyal mint kalapácsban.
Azzal még 50 kilóval sem tudok szeriázni. Ezek mitől lehetnek?
2017. nov. 3. 09:02
11/11 anonim 
válasza:
válasza:Kisebb súlyról építsd fel a gyakorlatot :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!