Heti 2 alkalmas 1 órás konditermi edzés, vagy heti 1 alkalmas 45-60 perces futás pörgeti jobban az anyagcserét?
Figyelt kérdés
2017. okt. 30. 11:38
1/2 A kérdező kommentje:
Melyik variációnál lehet többet enni?
2017. okt. 30. 11:39
2/2 anonim válasza:
Az állóképességi edzéssel tudod a legtöbb energiát elégetni. Pl bringa, futás, úszás, parkour, stb hasonló a lényeg hogy válozó legyen az intenzitás és folyamos a mozgás. Plusz nagyon nem mindegy miből mennyit eszel.
Ha folyamatosan tolod a gyorskaját pl. Akkor a világ legkeményebb edzés tervét is nyomhatod akkor se jutsz sokkal előrébb. Mi cél egyébként?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!