Miben kéne fejlődnöm? [kép]

29F/188/97

[link]

Már egy ideje edzek, de mivel mindig kicsinek látom magam (főleg felsőtestben), szükségem van külső véleményekre. Mit láttok? Melyik izomcsoportra fektessek nagyobb hangsúlyt? Most úgy alakul az életem, hogy biztosan csak heti 2x jutok le terembe (ha esetleg harmadszor is lejutnék, azt kardióra és pluszgyakorlatokra szánom).

Legutóbb valaki azt mondta, hogy a lábam túl erős a felsőtestemhez képest. Szerintetek hülyeség lenne egy darabig csak felsőtestre fókuszálni? Azért egy héten 1x guggolnék és felhúznék is.

Kajailag eddig tömegeltem, de elég piszkosan, fel is jött a kis pocak. Szóval attól igyekszem megszabadulni. Kösz előre is a válaszokat!