Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szerintetek ha edzés után...

Szerintetek ha edzés után iszok fehérje shaket meg eszek rá rögtön az baj?

Figyelt kérdés

hogyha shake után egyből eszek túrót tojással összekeverve az úgy elrontja az emésztésemet?

2017. okt. 20. 19:12

1/4 anonim

válasza:

szerintem nem, miért rontaná el?

2017. okt. 20. 19:18

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Nem rontja el .

2017. okt. 20. 19:19

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

hát lehet hogy a túrót nehéz lebontani azért, nem tudom... azért mégsem olyan mintha csipszet ennék csokival

2017. okt. 20. 19:24

4/4 Cortez70

válasza:

Attól még megemészted es felszívódik, max kicsit később, de az nem gond.

2017. okt. 20. 20:50

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Most kell gyors ch edzés után rögtön vagy nem kell?

Edzes utáni feherje turmix utan rögtön szilárd ételt ettem? Most olvastam h várni kellett volna 30-40 percet. Ennek most lesz valami következménye? :D

Azt hogy edzés után rögtön 0.5 g fehérjét és 1g ch-t kell bevinni testsúlykilogramként azt fehérje és szénhidrát porra értik vagy a porokat a szilárd kajával együtt?

Nem baj ha edzésutánn nem eszek fehérjét hanem rögtön eszek vagy igyak utána fehérje port? Rendes étkezés mellet is ugy fejlödni mitha innák fehérje port vagy nem?

Fehérje-dextróz shaket edzés után rögtön meg kell inni, vagy várni kell vele fél órát és azután?

Attack nevű kreatint be vehetem úgy, hogy 100ml vízbe oldom fel 500ml hejett és rögtön uttána meg iszok rá egy liter vizet, hogy ne keljen vele annyit szenvedni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!