Ha 0 és 50 közötti szénhidráton vagyok diétában töltőnapon mennyi szénhidrátot egyek?
Figyelt kérdés
5.hétnél járok anyagcsere gyorsítás miatt szeretnék viszatölteni,a kérdés hogy mennyit(gramm)?Súlyzós edzés után? Mehet egyszerű szénhidrát sulyzos edzes utan egy hamburger? A nap folyamán pedig öszetett ? Pl zabpelyhes süti(cukor nélkül) ?
Köszi előre is
2017. okt. 19. 16:50
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Mehet! Aznap sztem 300 g Ch is beleferhet.
2/2 A kérdező kommentje:
Koszonom szepen en is igy gondoltam
2017. okt. 20. 17:52
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!