Milyen tömegnövelőt vegyek amivel bevihetnék több fehérjét és szénhidrátot de nem leszek tőle cukorbeteg?

Protein és zab. Kész tömegnövelőnek meg mex size max. Abban zab és arpa a ch.

Én egy kis édesítőt szoktam rakni a zabliszt mellé mert elég kesernyés íze van,de ez a legjobb,gyors ch-ra semmi szükség nincs.

A tömegnövelők mind átverés. Vagyonért árulják a szénhidrátot. Jóval olcsóbban össze tudod mikszelni, ha külön veszel fehérjét és valami ch-t.

Gyors.

Fehérjéből mindegy, hogy gyors vagy lassabb. Nem ezen múlik a forma. Aki nem eszik tapkieget és simán beviszi husbol, tojásból, turobol a napi kb 1,5-2g x ttkg fehérjét az is ugyanúgy fejlődik, mint az aki a napi bevitel egy részét tejsavo proteinből fedezi. Ezt kellene megérteni végre.

Nem káros.