Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A csuklyázást hát és váll...

A csuklyázást hát és váll edzéssel célszerű egy napra tenni, vagy lábedzéssel?

Figyelt kérdés

2017. okt. 11. 18:41

1/1 Cortez70

válasza:

Tervtől függ. Nyilván teljes testesnél megy a többi mellé, osztottnál meg nekem jobb a vállból vagy háthoz tenni.

2017. okt. 11. 19:21

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha fej fölé 75 kg-ba belenyomok 2-t, hogy lehet, hogy a 77.5 kg egyszer sem megy ki?

Mell-váll vagy mell-hát?

Ez a váll gyakorlat melyik fejre hat? Videó lent.

Hallottatok már a csapott váll fogalmáról?

Hogy érdemesebb az izomcsoportok edzésének összekeverését, hogy fejlődik jobban az izom? Mell-bicepsz váll-tricepsz, vagy mell-váll bicepsz-tricepsz?

Váll sérülés, mi lehet a baj?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!