Edzés mellett mire figyeljek oda hogy jöjjenek a kilók?
Figyelt kérdés
Vékony vagyok, 16 éves, egy hónapja edzem testsúlygyakorlatokat. Szeretnék súlyban is gyarapodni, viszont mindenféle fehérjepor meg ilyesmi nélkül, természetesen. Milyen dolgokra figyeljek oda?2017. okt. 10. 08:58
1/2 anonim válasza:
2/2 anonim 
válasza:
válasza:A kajalasra. Sokkal jobban figyelj a kajara. Anelkul nincs fejlodes.
2g/testsuly kg feherje, 5-6g/tskg szenhidrat es 1g/tskg zsir. Sajnos az elejen szamolgatni kell. Utana mar tudni fogod magadtol is mennyit eszel.
Probalj meg minel tisztabban kajalni.
Ha kell tovabbi info toltsd le a sarga kapszula ebook ot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!