Naturálon mennyire fontos a hasedzés?
Figyelt kérdés
Felhúzással és guggolással kap annyit a hasizom, hogy megfelelően vastagodjon külön gyakorlatok nélkül is, vagy az elengedhetetlen? Tapadztalatok?2017. okt. 1. 23:04
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem annyira erősödik, hogy tudjon tartani guggolásnál és felhúzásnál de esztétikai szempontból érdemes rá külön edzeni. (Nekem inkább a ferde hasizmaim nőnek a guggolástól, felhúzástól.)
2/5 Cortez70 
válasza:
válasza:Nem árt neki pár sorozat hasprés.
3/5 anonim válasza:
válasza:Fontos mivel nem csak esztétikai szerepe van. És nem is kis izomcsoportról beszélünk, nagyobb, mint a bicepsz, vagy akár a tricepsz.
4/5 anonim válasza:
válasza:A sérvem8g én sem tartottam fontosnak.
5/5 anonim válasza:
válasza:Én szoktam rá 4-4 sorozat hasprést csinálni súllyal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!