Milyennek számít egy 145kgx5-ös guggolás?

Már hogyne számítana a testsúly az erőben... Persze itt izomtömegre kell gondolni és nem zsírdisznókodásra.

A 145kg/5 nagyon jó eredmény. Főleg fele ennyi kilósan. Egy év alatt max olyan ember éri el, aki amúgy is már edzett.. és akkor sem 70 kilósan.

Komolyan nem értelek. Mi értelme ennek a kérdésnek?

Leírod, hogy ahol edzel ott te guggolsz a legtöbbel, akkora súllyal guggolsz, mint aki a termetekben 15 éve edz. Gondolom te is jól tudod, hogy milyen teljesítmény ez..

Az meg hogy itt mit írnak, teljesen mindegy. Soknak csak a szája nagy, de igazi súlyokat még életükben nem láttak..

Jó akkor Heroldka flesselése után majd valaki találja ki hogy ő 200 kg-al guggol 10-et, mert smith keretre felrak 2X 5 tárcsát, és behajlítja vele a térdét.

Ezek után jöjjön fel ide és mondja meg hogy a 145 5X gyereksúly, kezdőszint, és egy szánalom....

Istenem,szánalmas ez az oldal. Csak azt veszitek észre, hogy hex rúddal húzott, de még azzal sem olyan rossz eredmény ez.

Kiváncsi lennék, hogy itt az okosok közül ki tudná még megcsinálni..