fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Vérvétel után lehet maxot...

Vérvétel után lehet maxot maxot guggolni?

Figyelt kérdés
Hétfőn mennem kell vérvételre.Most hétfőn guggoltam új 5RM-et.Úgy terveztem,hogy ma csak egy laza guggolás lesz kis súllyal és hétfőn megpróbálom 2.5 kilóval nagyobb súllyal az 5RM-et.De közbe az orvos beutalt hétfőre laborba,ahol vérvétel is lesz,mert túl sokat székelek.Na de vérvétel után lesz annyi erőm,hogy maxokat guggoljak?

#edzés #guggolás #erőemelés
2017. szept. 22. 11:29
1 2 ❯
 1/11 A kérdező kommentje:
Vagyis guggoljak inkább ma?
2017. szept. 22. 11:30
 2/11 Cortez70 ***** válasza:
100%
Sima kis vérvételnél csak pár kémcső vert vesznek, az hamar újra termelődik, lehet vele nagyot edzeni. Más a véradás ahol kb fel litert vesznek le. Ott aznap nem kell edzeni vagy nem sokat.
2017. szept. 22. 12:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 anonim ***** válasza:
Sima vérvételnél keveset vesznek le, egy fiolányit szinte, az gyorsan újratermelődik. Véradásnál vesznek vagy egy litert, azután pihenni kell meg enni-inni.
2017. szept. 22. 12:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 anonim ***** válasza:
Max szétpukkannak az erek a vérvétel környékén, ha megerőlteted... tapasztalat. Elég ronda.
2017. szept. 22. 13:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 Cortez70 ***** válasza:
32 éve edzem, sokszor edzettem vérvétel után, de semmi gond nem volt. Tapasztalat.
2017. szept. 22. 13:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 anonim ***** válasza:
szétpukkad az ered...mi? :D
2017. szept. 22. 14:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 A kérdező kommentje:
Jó,nem amortizál le teljesen,de lehetek erőm teljében aznap a maxoláshoz?
2017. szept. 22. 16:34
 8/11 Cortez70 ***** válasza:
Lehetsz.
2017. szept. 22. 16:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim ***** válasza:
Erőben lehetsz, viszont elég jelentősen sérül az érfal, ha olyan böszme vastag vackot szúrnak a kezedbe,mint nekem, és szerintem pár óra alatt az nem alvad meg, nem gyógyul annyit, hogy egy max guggolásnál ne "engedjen el". Cortez tapasztalatból beszél, ami bíztató, de én nem mernék a helyedben. :)
2017. szept. 22. 16:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 A kérdező kommentje:
Akkor érdemesebb lenne inkább ma megpróbálni az új max guggolását?
2017. szept. 22. 16:53
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!