Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Guggolásnál folyton elrontom...

Guggolásnál folyton elrontom a terpeszt. Higy korrigáljam? Mit tehetek ez ellen?

Figyelt kérdés

Nagyobb súlyoknál valahogy mindig rosszul állok be.Az egyik lábam kicsit elöbbre van vagy éppen a lábfejem néz más irányba.Asszimetrikus a beállásom.Kis súlynál nincs ilyen,nagy súlynál jön elő

#guggolás

2017. szept. 8. 16:39

1/2 anonim

válasza:

Nekem is ilyen volt, néha még most is, gyakorold kis súllyal sokat a beállást, mást nem tudok...

2017. szept. 8. 17:16

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Erre nem tudok mit mondani. Én otthon edzek és előre berajzolt terpeszem van, szóval csak oda kell állnom és kész. Nem kell törődnöm vele, mert jól meg van szerkesztve.

2017. szept. 8. 17:34

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egy jó formában lévő testépítőnek mennyi esélye lenne egy csimpánz vagy egy kenguru ellen?

Lehet valamit tenni fehérje felszívódási zavar ellen?

Mindig új edzéstervbe vágok bele, ez ellen mit tegyek?

Edzés végére elfáradok és nincs elég erőm, hogy teljes erőbedobással végezzem a kiegészítő gyakorlatokat. Mit tegyek ez ellen?

Mit tudnék tenni a csúszós tenyerem ellen?

Guggolás közben fáj a fenekem (konkrétan a végbélnyílásom). Aranyeret fogok kapni az edzéstől? Mit tehetek ez ellen?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!