Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » ICF/Stronglifts 5X5-ről...

ICF/Stronglifts 5X5-ről milyen teljesítmény után érdemes átállni Madcowra?

Figyelt kérdés

2017. szept. 6. 18:58

1/4 Cortez70

válasza:

Fekvenyomas 100 körül, guggolas 140, felhuzas 180 kg körül.

2017. szept. 6. 19:09

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 A kérdező kommentje:

olyan hamar? :O

Köszi egyébként, 5x5-ös teljesítményben is megtudnád esetleg kb adni?

2017. szept. 6. 19:18

3/4 Cortez70

válasza:

öt ismetlessel mindenkinek más lehet ez, de vannak kalkulatorok erre a bodybuilding.com oldalon.

2017. szept. 6. 19:21

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Tovább is érdemes lehet,ha fejlődsz tőle

2017. szept. 6. 22:52

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egy 1.6 golf 3ast érdemes egy kissebb turbóval megspécelni?

Milyen tápegységet érdemes venni az alábbi hardverekhez?

Ez a konfiguráció megérné a pénzét? Érdemes elkülönítsek ennyi pénzt ezekre, v. hasonló teljesítmény összehozható a felhasználásra olcsóbban is?

Milyen meretezesu sorkapcsot vagy mas eszkozt erdemes hasznalni Nagy teljesitmeny bekotesekor?

Érdemes várni az AMD Ryzen processzoraira, vagy inkább vegyek most egy Intel Core i5 7400 (3,5Ghz/6MB) processzort? Elsősorban a teljesítmény a fontos, tehát játékra lenne.

Mit érdemes enni edzés/meccsek előtt a jobb teljesítmény érdekében? Mit nem kellene enni előtte? (foci) 18/F

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!