Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Teljesítménytúra után mikor...

Teljesítménytúra után mikor edzek először lábra?

Figyelt kérdés

Már 4 napja volt, de még mindig érzek egy kis feszülést a lábamban. Felső testre azért edzettem már tegnap is.

2017. aug. 9. 04:15

1/1 anonim

válasza:

Mi az a teljesítménytura?

2017. aug. 9. 12:03

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ma fogok először menni edzeni haverommal, aki már 1 éve jár, ő segítene a dolgokban, viszont nagyon félek hogy ügyetlen leszek, meg majd lenéznek, stb, vagy ne tartsak ettől?

Egy ilyen test alkatom van. Szerintetek először szálkásítsak, vagy inkább izom tömeget növeljek?

Először tényleg egész testes edzés kell?

Most kezdtem el fizikai munkát végezni és edzés után nagyon fáradt vagyok, fáj mindenem, ilyenkor el szabad menni edzeni vagy várjam meg míg hozzászokom a munkához először?

Holnap megyek először terembe, mit próbáljak ki, mivel kezdjem?

Diéta először, hogyan? Új étrend.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!