Láb edzése aranyér esetében?
Figyelt kérdés
Olyan kérdéssel jöttem nektek, ami eleg kínos de fel kell tennem. Szoval az lenne a kérdés hogy aranyerem van néha előjön néha visszahúzódik es ha láb napot tartok a guggolás és a lábtoló használata megárt? Mert ugye a záró es far izmokat veszik ezek a gyakorlatok igénybe, csakugyan mint az állva nyomás mellről és a vállvonogatás. Vagy van valaki aki hasonló cipőben jár? Valami tippeket is elfogadnék hogyha nem szabadna erőltetni ezt hogy tudnám edzeni a lábam rendesen.2017. aug. 6. 17:23
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Igen. Udv a klubban :) sajnos.
En a guggolast annyira nem eroltetem, inkabb a labtolot hasznalom. Fontos, hogy ne akkor akarj csucsot nyomni, amikor epp ugy faj, hogy allni sem tudsz. Fugg attol is milyen stadiumu.
Gondolom mar azert tudod az alap dolgokat. Sok folyadek, sok rost. Kenocs, kup. Fontos az etkezes es a megelozes.
En ajanlom, hogy keresd meg dr. Bánfalvi Peter aranyer blogjat. Sok hasznos infot olvashatsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!