Mit csináljak ha már egy fél éve edzek és a mellizmom még kicsi és formátlan? A többi testrészem az viszont izmosabb.
Figyelt kérdés
14/f
Vagy ha fejlődik még a mellizom akkor kb hány éves korig?
2017. aug. 4. 01:42
11/14 anonim 
válasza:
válasza:Ja akkor megvan a ludas, gyakorlatilag semennyire nem terheled le magadat. Elkéne kezdeni edzeni rendesen.
12/14 A kérdező kommentje:
És tudnátok írni gyakorlatokat ami megterheli? :)
2017. aug. 6. 20:53
13/14 A kérdező kommentje:
Még konditerembe nem engednek, tehát valami itthoni kéne van 2 7kg súlyzó meg 2 9kg-os
2017. aug. 6. 20:55
14/14 anonim válasza:
válasza:Akkor csináld ugyanezeket csak 9 kg-al. Viszont ha azt is megszokod, muszáj lesz nagyobb súlyokhoz nyúlnod, különben a tested megszokja a terhelést, és nem fog nőni az izmod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!