Elszeretnék kezdeni foglalkozni egy kicsit jobban a testemmel. Valaki mondana valami jó edzéstervet és étrendet is hozzá? 18/F
Figyelt kérdés
2017. aug. 2. 16:59
1/2 paper_chaser 
válasza:
válasza:Googleba: Sárga Kapszula
Ingyenes e-book, benne van minden ami kezdőként kell.
2/2 anonim válasza:
válasza:hagyjuk már a sárga kapszulát, sajnos ami jó benne azt ellensúlyozza a sok fäszság
két dolgot csinálhatsz kérdező: szálkásitás és tömegelés, ennek megfelelően rákeresel az étrendre ilyen egyszerűen : "tömegnövelő étrend" avagy szálkásitó
edzéstervnek starting strength vagy ICF5x5 . google a barátod
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!