Edzés után hány perccel záródik be az anabolikus ablak?
Figyelt kérdés
2017. aug. 2. 01:52
2/19 A kérdező kommentje:
Addig minden amit megeszek izomba megy?
2017. aug. 2. 02:42
3/19 anonim 
válasza:
válasza:Ki kell támasztani, akkor nem kell ezen aggódni. Vagy az is jó, ha bedobod egy nagy kővel. :)
Az anabolikus ablak létezéséről csak anekdoták, bro science írások vannak, én legalábbis egy tudományos bizonyítékot sem találtam rá, és a gyakorlat sem támasztja alá, hogy bármi előnye lenne edzés után azonnal gyorsan felszívódó tápanyagot enni/inni.
4/19 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ. Meleg időben tovább van nyitva, hogy szellőzzön a test.
6/19 A kérdező kommentje:
Hmmm... de a nagy testépítők mind erről beszélnek. Csak nem mondanának hülyeséget, ha idáig eljutottak ahol tartanak.
2017. aug. 2. 08:18
7/19 Klanwarrior válasza:
válasza:Egy izom terheléstől függően 2-3 napig regenerálódik viszonylag intenzíven. Ha addig beviszed a megfelelő mennyiségű és minőségű táplálékot, akkor a szervezeted képes lesz regenerálni az izmot, ha nem, akkor nem. Nem az edzés utáni néhány óra számít.
8/19 Klanwarrior válasza:
válasza:A nagy testépítők komoly pénzeket akasztanak le a szponzoraiktól, hogy ilyenekkel tömjék a fejünket, mert akkor mindenki a legújabb, leggyorsabb felszívódású, legcsillivillibb izolátumot fogja megvenni, természetesen röhejesen magas áron. "De ha ettől fejlődök, megéri."... Marketing az egész. Mögé kellene tudni látni a dolgoknak és mások tapasztalatait is fontolóra venni.
9/19 anonim válasza:
válasza:egyszerre 2 adag jumbóval beszakithatod az ablakfélfát is!!!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!