A fehérje szintézis során, képes e az ember külső forrás nélkűl, önmaga előállítani a szükséges fehérjéket az izmok regenerálódáshoz?

Van 22 aminosav amire szüksége van a szervezetednek, ezekből az aminosavakból épül fel a fehérjéd...

Ebből van 9 amit a szervezet nem tud előállítani:

fenil-alanin,

hisztidin,

izoleucin,

leucin,

lizin,

metionin,

treonin,

triptofán,

valin

De a többit hiába állítja elő, ezek nélkül nem lesz belőle férje, ezért mondjuk, hogy a fehérje esszenciális...

"A fehérje önmagában amino savakból épül fel így ez egy hülyeség...felesleges kötözködés."

Mojjo-val nem foglalkozz, nem csak itt okoskodik/trollkodik

Amit elő tudunk állítani nem esszenciális aminosavat, azt is a többi aminosavból tudjuk csak. Fehérje csak fehérjéből lesz, másból nem. A CH és a zsír csak C, H és O atomokat tartalmaz, az aminosavakban viszont N és S is van.

Viszont nem kell egy vagon fehérje a fejlődéshez, egy átlag ember étrendje is elég sokat tartalmaz.

Nem elméleti kérdés, pusztán biológia.

22 aminosav van, melyből 9 esszenciális. Ez annyit tesz, hogy utóbbi kilencet az emberi/állati szervezet nem képes/vagy csak elégtelen mennyiségben képes önállóan szintetizálni, ezért külső forrásból kell bevinni/pótolni.

Az elméleti rész most jön. Bár nem tudom, hogy mondjuk a tyúktojás pontosan milyen aminosavat tartalmaz, de ha csak és kizárólag tyúktojással vinnéd be mindig a kellő mennyiségű fehérjét, az tuti nem lenne megfelelő a maxi fejlődéshez.

Tanuljatok biokémiát...Bizonyos aminosavakat tud előállítani a szervezet pl. piruvátból, amelyiket viszont nem, azok az esszenciális aminosavak.

De amúgy itt a lényeg, hogy a fehérjék felépítéséhez rengeteg fehérje kell, és a fentartásához is rengeteg energiabevitel.

A szervezet csak akkor épít fel nagy izomzatot, ha van miből, ha szükség van rá, és ha fenn tudja tartani.

A miből - fehérje, egy bizonyos mennyiségű bevitel elengedhetetlen, pl. az esszenciális AA-ak miatt.

Van miből fenntartani - magyarul eszel eleget, hogy ne az izomzatot kezdje bontani a szervezet, mint "energiaforrást".

És a szükség van rá - ha sokat edzel akkor a szervezetednek nyilván szüksége van rá, hogy megfelelően bírja a terhelést.

Remélem ezzel a válasszal nagyjából rávilágítottam a lényegre, még ha kicsit el is tértem a kérdés pontos tárgyától.

Régen tanultam biokémiát és alapszinten, így tény, hogy mindennel nem vagyok tisztában, de a piruvát képletére is elég ránézni, hogy megmondjam, önmagában nem elég az aminosav szintézishez, mivel sem kén sem nitrogén nincs benne.

Gyors kereséssel megnéztem a reakcióegyenleteket, és mindegyikbe bejön egy ammónia, amit feltételezem, hogy nagyrészt aminosavak lebontásával nyer a szervezet.