A fehérje szintézis során, képes e az ember külső forrás nélkűl, önmaga előállítani a szükséges fehérjéket az izmok regenerálódáshoz?
Figyelt kérdés
Ez egy amolyan "elméleti kérdés" lenne. Arra lennék kíváncsi, ha egy egyén mondjuk 5 hónapon keresztül edz (minden nap 2 órát) viszont a táplálkozása önhibáján kívül nem megfelelő (nincsen rá "keret") tehát nem tudja a megfelelő minőségű, és mennyiségű táplálékot bevinni a szervezetébe; akkor a szervezet az edzések utáni regenerálódáshoz képes e (mert gondolom törekszik az izmok helyreálítására még ha erre nem is nagyon érkezik minőségi utánpótlás) szóval akkor képes e a megfelelő fehérje előállítására, vagy az egyén egy kicsit se fog fejlődni addig amig nem kap megfelelő tápanyagot? Bár akkor feltevődik bennem a kérdés hogy az edzés hatására sérűlt izomrostokat hogyan fogja tudni így "helyrehozni" ha pedig helyre tudja hozzni őket akkor viszont fejlődni is fognak (lehet nem olyan ütemben mint rendes étkezéskor) de fejlődniük kell hisz a test válaszul a megterhelésre, erősebb, vastagabb izomrostokat kezd el a régi helyére "építeni" nem?2017. aug. 1. 06:39
1/19 A kérdező kommentje:
Jo példa lehet erre talán az is; hogy a börtönökben erőszerettetel edzenek a rabok, és képesek egészen nagy testömegre szert tenniük, annak ellenére hogy nincsen biztosítva nekik sem a fejlődéshez elegendő minőségi tápanyagok.
2017. aug. 1. 07:04
2/19 anonim 
válasza:
válasza:Egy kezdő még fejlődne, de egy haladó nagyobb izomtömeggel elkatabolizálna előbb vagy utóbb szerintem
3/19 anonim válasza:
válasza:Kell az elegendo feherje es kaloriatobblet. Nincs mese. Ha hianyzik a ketto kozul valamelyik, akkor nincs izomepites naturalon, hisz a feherjebol tud a szervezet energiara szert tenni, de feherjet zsirbol illetve szenhidratbol nem fog tudni eloallitani.
4/19 anonim válasza:
válasza:A fehérje egy esszenciális tápanyag... semmiből nem tudod előállítani...
5/19 anonim válasza:
válasza:"Bár akkor feltevődik bennem a kérdés hogy az edzés hatására sérűlt izomrostokat hogyan fogja tudni így "helyrehozni" ha pedig helyre tudja hozzni őket akkor viszont fejlődni is fognak "
Közel nincs szükségünk annyi fehérjére pláne nem minden egyes nap, mint amit belenevelnek egyes oldalak az emberekbe akik vakon követik ezeket.
Ismerek olyan vegan hobbi testépítőt aki napi 1-1.3gramm*testtömeg növényi fehérjét fogyaszt, ez is csak egy kb érték mert csak a szénhidrátra figyel... és fejlődik.4 éve... igaz közelében nincs a natural csúcsnak és ennyi idő alatt akár ott is lehetne, de nem is ez a lényeg számára..
7/19 anonim válasza:
válasza:A fehérje önmagában amino savakból épül fel így ez egy hülyeség...felesleges kötözködés.
8/19 anonim 
válasza:
válasza:Nem képes a test magától a semmiből neked fehérjér előállítani. Ha túl kevés a tápanyag csak eltolódik a regeneráció. Előbb utóbb sérülés is lehet belőle. A börtönbe bőven tudnak annyit zabálni amennyi kell nekik és még koxhoz is hozzájutnak. Nagyon szar példa.
9/19 A kérdező kommentje:
Elnézést lehek akkor valamit rosszul tudok..én eddig azt hittem hogy vannak fehérje tipusok mint pl a BCAA amiket nem képes előállítani magának a szervezet ezért külsô forrából fedezi az igényét. Illetve vannak olyanok amiket viszont képes magának előállítani. De ezek szerint rosszul tudom!?:)
2017. aug. 1. 09:30
10/19 anonim válasza:
válasza:Egy bizonyos szintig lehet, azután csak tartanád a formát, sőt ha napi 2 órat edzel az mé katabolikus is lenne. Valahogy redukáld le 1 órára vagy másfél.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!