Csütörtökön hátaztam, maxoltam felhúzást, még mindig izomlázam van, lábazhatok ma?
Figyelt kérdés
Sikerült 195kg 1x felhúzni. Lábazás jönne, de pénteken ásóznom kellett nagyanyáméknál és iszonyat fájt a derekam utána, most még izomláz van mindig benne. Nem tudom, hogy merjek-e guggolni így. 180 kiló következik 2-3 ismétlés.2017. júl. 30. 15:24
2/4 A kérdező kommentje:
A cél a növelés lenne, nem a csökkentés. A kérdés arra irányul, hogy vajon van-e értelme megpróbálni, hogy fog-e menni, vagy pihenni kellene még rá, főleg az ásózás és hátazás miatt.
2017. júl. 30. 15:40
3/4 Cortez70 
válasza:
válasza:Ha annyira fáj a derekad, akkor pihi.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem ezt ne erőltesd. Pihenj inkább.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!