Súllyal guggoltam, és szerintem a nyakam/hátam rossz részére raktam a súlyt (túl magasra), és megfájdult a nyakamtól a fejem egy hátsó pontjáig. Azóta ha megerőltetem magam akkor fáj, de csak a fejem hátsó pontja. Mit tegyek?

Ez kb. 5 napja volt, 40kgval guggoltam, és 2 hónapja járok kb. edzeni. Szerintem attól fájdult meg, hogy rossz helyre tettem a súlyt, mivel mást nem nagyon tudok elképzelni. Azóta ha megerőltetem magam, akkor ahol guggoláskor is fájt, ott fáj a fejem, egy bal hátsó pontban kb. 3/4 tenyérnyi területen. Alapjáraton nem érzek semmit. Mit csináljak? Pihenjek és elmúlik? Ne izgulj, vagy lehet valami komolyabb dolog is? A válaszokat előre is köszönöm!