Egy nap kimaradt a 15 g kreatinom, be kell pótolni?
Figyelt kérdés
Kicsit emeljem meg mára vagy fölösleges?2017. júl. 24. 17:07
1/9 Klanwarrior 
válasza:
válasza:Napi 15g?? Elég egy nap 5-7g is.
Egyébként nem ürül ki a szervezet egy nap alatt, tehát kb semmi változás nem történt egy nap kihagyással. Menjen úgy, ahogy alapból menne.
2/9 Cortez70 válasza:
válasza:Nem gond, de tényleg elég kevesebb is.
3/9 anonim válasza:
válasza:Nem kell potolni. Nyomd ugy ahogy eddig tovabb.
4/9 anonim 
válasza:
válasza:Nem számít egy nap semmit, mellesleg 15 gramm felesleges. Kutatásoknál napi 5g felett semmilyen előny nem volt az 5 grammal szemben, csupán pénzpazarlás.
5/9 gyilkosmoli95 válasza:
De ért mindenki hozzá Istenem. :'D nem kell bepótolnod mivel az csak lényegébe segít bedurranni. Ha a fehérje bevitel megmarad semmi baj nem lesz. Napi 5g édes kevés. Ne hallgass rájuk feltöltésném napi 20g kell. De utána napi 10g minimum. De persze kreatintól függ. Rajta van a dobozán, hogy mennyit kell szedni naponta, ha valaki belinkel nekem egyet, amin az van, hogy napi 5g elég azt negtapsolom. Mikor esik már le az embereknek, hogy az ilyen összeesküvés oldalak mind kamuk. Azért csinálják, hogy felkapják az emberek. Ilyenekből nem lehet sokat szedni, egyszerűen ha "túl adagolog" kidobja a szervezeted. Pocséklás, de az is ha keveset szedsz.
6/9 anonim válasza:
válasza:Utolsó: Ezt viszont rosszul tudod, nincs szükség feltöltési időszakra és napi 5g is elég. Az hogy most mi van a dobozon nem sokat segít, a tápkieg cégek nyilván arra mennek rá hogy te minél többet használj el, az nekik nagyobb profit.
Ha szükségesnek érzel bármilyen alátámasztást akkor ajánlom hogy olvass: [link]
Ez után semmilyen kérdés nem fog felmerülni a kreatinnal kapcsolatban.
7/9 gyilkosmoli95 válasza:
Ja igaz, minek hallgatnánk arra ami a dobozra van írva. Igaz már több millió ember gyúrta ki magát a doboz szerint. Inkább hallgassunk egy ilyen utolsó értepmetlen oldalra. De mind1 a választ megkapta, nincs kedvem veszekedni random emberekkel.
8/9 anonim válasza:
válasza:Utolsó értelmetlen oldal? Látszik hogy nem vagy okos, de mindegy is, aki buta az maradjon is az. Nem kell mindenkinek értenie a dolgokat, lehet birkának lenni aki csak megy mások után és mindent elhisz amit lát, önálló gondolkodásra pedig képtelen.
9/9 gyilkosmoli95 válasza:
Azta... :'D te mondod, hogy mész mások után aki lát valamit egy oldalon és el is hiszed... Istenem. :'D de igaz... Ezek szerint hülye maradok. Mind1 ez van. xD 👏👏
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!