Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Nyújtáshoz bemelegítés?

Nyújtáshoz bemelegítés?

Figyelt kérdés
Ti hogy szoktatok bemelegíteni, mennyi bemelegítés kell, hogy nyújtás közben ne sérüljek le?
2017. júl. 17. 19:08
 1/2 anonim ***** válasza:
ha ennyire rá akarsz készülni,akkor 10 sorozat napüdvözlettel melegíts be,aztán nyújtasz és a végére túl is leszel az első jóga edzéseden.
2017. júl. 17. 20:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim válasza:
5 perc futás elég
2017. júl. 17. 21:07
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!