Szálkásítás, ez jó ütem?
Figyelt kérdés
04.30-án kezdtem el szálkásítani, 95,6kg voltam akkor. Ma reggel, mikor ráálltam a mérlegre 86,4kg-ot mutatott.
Szóval 77 nap (11 hét) alatt 9,2kg-ot fogytam. Ez jó ütem?
2017. júl. 16. 10:10
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nekem egy kicsit sok is. De ha nem érzékelsz jelentősebb izomvesztést akkor jó.
2/3 A kérdező kommentje:
Kicsit gyengültem az igaz, de most elkezdtem erősödni. Szóval már ugyan olyan erőben vagyok, mint mikor tömegeltem.
Igazából minél gyorsabban leakarok fogyni, hogy elkezdhessek végre normálisan tömegelni.
2017. júl. 16. 10:21
3/3 Cortez70 válasza:
válasza:Az elején mehet a heti 1 kilós fogyás, később jobb ha heti 0,5kg megy le, így kevesebb izmot vesztesz vagy nem is vesztesz egy bizonyos tzs %-ig.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!