Verseny elött 2 héttel érdemes maxolni?
Figyelt kérdés
Vagy túlterhelném az idegrendszerem és kevésbé menne a versenyen?2017. júl. 15. 12:17
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Legnagobb hülyeség amit csiálhatsz ha verseny előtt nekiállsz maxolni. Maxolni a versenyen kell ott dől el mennyire volt sikeres a felkészülés. Maxolni nem olyan dolog hogy havonta többször lehet csinálni. Bár ha ilyet kérdezel nem tudom hol akarsz te versenyezni meg minek. Minden programban max az 1rm 90% körül mennek fel a program vége fele 1-2 ismétlésekre de ennyi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!