Szálkásításnál hogyan kell tölteni és milyen időközönként?
Figyelt kérdés
Heti 1x ajánlatos? És hány kcalt vigyek be aznap? Most 3000-el szálkásítok.2017. júl. 13. 13:36
1/7 Cortez70 
válasza:
válasza:Eleinte nem kell tölteni, csak ha már belaposodsz és lassul az anyagcsere. Heti 1 elég akkor is.
2/7 A kérdező kommentje:
És mennyivel menjen több kalória?
2017. júl. 13. 15:35
3/7 Cortez70 válasza:
válasza:1000 is mehet simán pluszban arra a napra.
4/7 anonim 
válasza:
válasza:De ezt az 1 hetet úgy vedd,hogy ez a minimum időintervallum aminek el kell telnie 2 töltés között. De ha te nekiállsz most minden egyes héten tölteni csak azért mert ezt írtuk jó esélyel el fogod kúrni a szálkásításod. Csak akkor töltsd ha szükséges.
5/7 anonim válasza:
válasza:3000-rel szálkásítasz? Hány kiló vagy? Én ennyivel tömegelek. Jézus. Mellesleg heti 2x szoktam ÉN, személy szerint. De én 1500 kalóriával szálkásítok, ami versenydiéta.
7/7 A kérdező kommentje:
5. 93,5kg vagyok és 15% tzs körül. Lassan szálkásítok, heti fél kg-ot fogyok.
Akkor még hanyagolom a töltést amíg tényleg szükség lesz rá.
2017. júl. 13. 17:01
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!